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月子注意事項與飲食禁忌有什么

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月子注意事項與飲食禁忌有什么
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陳淑梅 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月子注意事項和飲食禁忌。在坐月子期間要注意以下幾方面。第一方面:要注意保溫,不要著(zhù)涼,隨著(zhù)氣溫與居住環(huán)境的溫度濕度變化,產(chǎn)婦穿著(zhù)的衣服要與室內溫度做適當的調整,室內溫度最好維持在24度左右,濕度維持在50%到60%左右。穿著(zhù)長(cháng)衣長(cháng)褲,要避免著(zhù)涼感冒,或者使關(guān)節受到風(fēng)寒濕的入侵。第二方面:要適度活動(dòng)。適度的活動(dòng)與休息,對于惡露的排出以及身體的恢復都有一定的幫助,不要絕對臥床。第三方面:要注意清潔
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