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孕婦補鐵吃什么食物好

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦補鐵吃什么食物好
共1個(gè)回答
胡紅云 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在選擇食物來(lái)補充鐵元素時(shí),選對食物是關(guān)鍵。建議平時(shí)可以多吃一些富含鐵的食物,像大豆、豬血等都是不錯的選擇,此外也可以多吃點(diǎn)葉酸多的食物,比如綠葉蔬菜、堅果也是很有營(yíng)養的食物,此外建議孕婦媽媽平時(shí)也可以多吃點(diǎn)水果之類(lèi)的,來(lái)補充體內的鐵含量。
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