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便秘怎么快速排便

患者:女,30歲

病情描述:
便秘怎么快速排便
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
存在便秘的患者不要過(guò)于心煩,可以通過(guò)調整飲食來(lái)促進(jìn)排便,盡量吃的清淡一些,平時(shí)注意喝水,也能促進(jìn)排便。更重要的是,要養成按時(shí)上廁所的習慣,就能讓腸道養成生物鐘,到了時(shí)間就能順利排便。平時(shí)要加強運動(dòng),規律的運動(dòng)也是促進(jìn)排便的好辦法。
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