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運動(dòng)腳踝疼怎么辦

患者：女，21歲 提問(wèn)于2020-10-31 21:19

病情描述:
運動(dòng)腳踝疼怎么辦
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
運動(dòng)時(shí)腳踝疼可以通過(guò)適當休息、熱敷、使用藥物等方法進(jìn)行緩解。運動(dòng)時(shí)腳踝出現疼痛是比較常見(jiàn)的現象，如果腳踝疼痛比較輕微，進(jìn)行適當的休息，同時(shí)對于疼痛部位進(jìn)行熱敷即可緩解，但是如果通過(guò)熱敷無(wú)法緩解時(shí)，則需要考慮在醫生指導下服用抗炎類(lèi)的藥物或者是軟骨骨質(zhì)營(yíng)養藥物緩解疼痛。運動(dòng)腳踝疼和運動(dòng)前熱身不夠，缺乏運動(dòng)鍛煉，或者是運動(dòng)時(shí)運動(dòng)強度過(guò)大等因素有一定的關(guān)系。
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