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跳繩膝蓋疼怎么辦

患者:女,34歲 提問(wèn)于2020-10-30 19:57

病情描述:
跳繩膝蓋疼怎么辦
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
跳繩的時(shí)候如果出現的膝蓋疼的情況,建議可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)緩解,熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán),從而減輕疼痛感。還需要合理的補充鈣,適當的按摩膝蓋,必要的時(shí)候可以做電磁理療,時(shí)間應該控制在半小時(shí)之內,如果疼痛感持續性沒(méi)有好轉,那么應該在醫生的指導下使用藥物。
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