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有膝關(guān)節炎能慢跑嗎

患者:男,43歲 提問(wèn)于2020-10-11 19:37

病情描述:
我平時(shí)很喜歡跑步,可是查出膝蓋關(guān)節之后一直沒(méi)敢跑。有膝關(guān)節炎能慢跑嗎?
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
膝蓋關(guān)節炎之后不要慢跑,盡量不要做跑的動(dòng)作,可以選擇散散步或者選擇做瑜伽,這些動(dòng)作都比較適合膝蓋關(guān)節炎患者,否則在慢跑過(guò)程中,膝蓋關(guān)節處可能會(huì )受到摩擦,這樣就會(huì )影響病情恢復。如果喜歡運動(dòng)也可以選擇游泳,不過(guò)在游泳的時(shí)候不要讓膝蓋關(guān)節處受涼,所以盡量選擇去溫泉游泳。
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