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亞健康調理方法

患者：男，33歲

病情描述:
亞健康調理方法
共1個(gè)回答
包文中 副主任醫師 去掛號
合肥市第二人民醫院 三甲 普通外科
亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又稱(chēng)次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游移狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫調理的原則如說(shuō)情志、戒私欲、遠房室、適四時(shí)、節飲食、運動(dòng)、服餌等都屬于亞健康的治療。在治療手段上則提出藥以祛之，食以隨之的方法，以食物扶助正氣，并確立了五谷為養，五果為助，五育為益，五菜為充的配膳原則，還提出應做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調和，不能偏食。這種使人體趨于健康的飲食結構具有科學(xué)性。
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