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減肥不掉秤反而漲稱(chēng)是怎么回事

患者:男,35歲

病情描述:
減肥不掉秤反而漲稱(chēng)是什么原因引起的
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
一直在做減肥運動(dòng),但是越減越胖,應該還是跟您的飲食有關(guān)系的,鍛煉身體的同時(shí),一定不要多吃飯,每餐達到七分飽就可以,然后進(jìn)行體育鍛煉,鍛煉的時(shí)間應該在兩個(gè)小時(shí)以上,以出汗為準,不要吃太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水,保證每天的運動(dòng)量,要持之以恒。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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