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減肥晚上能喝蜂蜜水嗎

患者：男，34歲 提問(wèn)于2020-09-22 19:43

病情描述:
減肥晚上可以喝蜂蜜水嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥晚上可以喝蜂蜜水，蜂蜜水，有清腸排毒的作用，晚上喝一杯把宿便都排出去有助于減肥。想要減肥，平時(shí)要多運動(dòng)多鍛煉可以跑跑步，跳跳舞，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，少吃主食，盡量晚上不吃主食。作息規律，保證充足的睡眠。如果不放心的話(huà)，還是去正規醫院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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