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喝純黑咖啡能減肥嗎

患者:女,34歲

病情描述:
喝純黑咖啡可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
喝黑咖啡可能具有一定減肥作用。減肥的辦法很多,應該控制自己的嘴,多運動(dòng)鍛煉。黑咖啡也不能多喝??刂剖秤c熱量恐怕引起蛋白質(zhì)缺乏,也需要做好食物多樣化,營(yíng)養均衡搭配。不要因為減肥而傷害自己的身體健康。攝入食物過(guò)多或機體代謝的改變會(huì )導致肥胖,稍微控制飲食,減肥不要太快。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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