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孕中期睡覺(jué)手麻怎么辦

患者：女，24歲

病情描述:
現在才孕中期，每天晚上睡覺(jué)我都會(huì )覺(jué)得手麻特別難受。孕中期睡覺(jué)手麻怎么辦？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
在孕中休息一下，如果感覺(jué)到手麻，可能是因為睡覺(jué)時(shí)不小心壓迫到手，那么每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量將手放到枕頭下邊，不要一直壓在頭部，否則第2天起床之后以后感覺(jué)到頭部不適。不過(guò)經(jīng)常覺(jué)得手麻，也有可能是因為在懷孕期胎兒對子宮壓迫從影響到末梢循環(huán)系統，這樣下去不僅會(huì )覺(jué)得手麻，而且還會(huì )覺(jué)得腳麻，睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇在自己的腳下面墊上一個(gè)枕頭，這樣可以將腿抬高，有利于血液循環(huán)。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦晚上睡覺(jué)的時(shí)候手發(fā)麻，很可能是因為體內鈣不足，所以建議多吃一些含鈣的食物，比如魚(yú)皮或者是經(jīng)常吃一些蝦皮，也可以多吃一些豆制品，這些食物都能滿(mǎn)足體內的鈣需求。但晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意姿勢，不能將手壓住，否則就有可能會(huì )感覺(jué)到手發(fā)麻。每天晚上睡覺(jué)還需要將雙腿抬高，可以放到床前上，如果覺(jué)得不舒服，就可以直接放到枕頭上，這樣血液可以循環(huán)，而且可以防止血液回流受阻。
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