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在大姨媽期間怎樣減肥

患者:女,32歲 提問(wèn)于2020-09-23 20:04

病情描述:
在大姨媽期間怎樣減肥
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
一般在月經(jīng)期間是不建議做劇烈運動(dòng)了,一般的可以從飲食方面注意,可以食用一些清淡,易消化的食物,忌食高脂肪高熱量食物??梢赃m當的根據自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行一些輕微的運動(dòng),如散步等。在吃飯時(shí)應該少食多餐,一頓不宜時(shí)勿用的過(guò)飽。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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