牙周炎可通過(guò)飲食調理輔助改善癥狀，但需配合規范治療。牙周炎患者可適量食用富含維生素C的西藍花、含鈣豐富的酸奶、含多酚類(lèi)物質(zhì)的綠茶、含膳食纖維的蘋(píng)果以及含抗氧化成分的堅果等食物。同時(shí)需遵醫囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片、西吡氯銨含漱液、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物控制感染和炎癥。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和硫化物，有助于增強牙齦組織抵抗力。維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，改善牙齦出血癥狀。建議選擇清蒸或快炒方式烹飪，避免高溫長(cháng)時(shí)間烹煮破壞營(yíng)養素。對十字花科蔬菜過(guò)敏者應避免食用。

2、酸奶

酸奶中的鈣質(zhì)和益生菌有助于維持口腔微生態(tài)平衡。鈣質(zhì)可強化牙槽骨密度，益生菌能抑制有害菌繁殖。選擇無(wú)糖原味酸奶，避免添加糖分加重炎癥。乳糖不耐受患者可選擇低乳糖酸奶替代。

3、綠茶

綠茶含有的茶多酚具有抗菌消炎作用，能抑制牙周致病菌生長(cháng)。用溫水沖泡綠茶漱口或飲用，可減少牙菌斑堆積。每日飲用不宜超過(guò)3杯，避免茶堿影響睡眠。胃潰瘍患者應減少空腹飲用。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的膳食纖維和果酸能清潔牙面，刺激唾液分泌中和口腔酸性環(huán)境。咀嚼蘋(píng)果時(shí)可按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán)。食用后建議清水漱口，避免果糖殘留。糖尿病患者需控制攝入量。

5、堅果

堅果含有的維生素E和不飽和脂肪酸具有抗氧化作用，可減輕牙周組織氧化損傷。選擇原味杏仁、核桃等，每日攝入量控制在20克以?xún)?。咀嚼功能較差者可研磨成粉食用。過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎選擇。

二、藥物

1、鹽酸米諾環(huán)素軟膏

鹽酸米諾環(huán)素軟膏為四環(huán)素類(lèi)抗生素，適用于中重度牙周炎局部治療。能有效抑制牙齦卟啉單胞菌等厭氧菌生長(cháng)，緩解牙齦紅腫疼痛。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛?？赡艹霈F局部刺激感等不良反應。

2、甲硝唑口頰片

甲硝唑口頰片針對厭氧菌感染引起的牙周炎，通過(guò)干擾細菌DNA合成發(fā)揮殺菌作用。需整片貼于牙齦患處緩慢溶解，用藥期間禁止飲酒。常見(jiàn)不良反應包括口腔黏膜刺激和味覺(jué)改變。

3、西吡氯銨含漱液

西吡氯銨含漱液為表面活性劑類(lèi)漱口水，能減少牙菌斑形成并緩解牙齦炎癥。每日含漱2-3次，每次10毫升含漱30秒后吐出。使用后可能出現短暫味覺(jué)異常，避免吞咽。

4、阿莫西林膠囊

阿莫西林膠囊用于細菌性牙周炎全身治療，通過(guò)抑制細胞壁合成殺滅鏈球菌等致病菌。用藥前需確認無(wú)青霉素過(guò)敏史?？赡艹霈F腹瀉、皮疹等不良反應，需完整療程服用。

5、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊可緩解牙周炎引起的牙齦腫痛和咀嚼不適。通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應。胃腸潰瘍患者慎用，不宜與其他非甾體抗炎藥同服。用藥期間需監測肝腎功能。

牙周炎患者除飲食調理外，需堅持每日兩次巴氏刷牙法，配合牙線(xiàn)清潔牙間隙。每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治去除牙結石，戒煙限酒控制血糖。出現牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等進(jìn)展性癥狀時(shí)，應及時(shí)就診進(jìn)行牙周刮治或手術(shù)治療。維持良好口腔衛生習慣是預防復發(fā)的關(guān)鍵。