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吃哪些食物能長(cháng)頭發(fā)

患者：男，39歲

病情描述:
吃哪些食物能長(cháng)頭發(fā)
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
沒(méi)有什么食物可以長(cháng)頭發(fā)，可以用生姜擦頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，對生發(fā)有一定的效果。導致脫發(fā)的原因有很多，免疫力低下，分泌失調，營(yíng)養不良，精神緊張，熬夜睡眠不足，都會(huì )導致脫發(fā)的情況，建議您平時(shí)規律生活，養成良好的習慣，早睡早起不熬夜，并且均衡營(yíng)養，還要少吃辛辣刺激飲食，可以吃點(diǎn)養血生發(fā)膠囊、同仁堂七寶美髯丸、華茸堂益腎生發(fā)丸看看。如果不放心的話(huà)，還是去正規醫院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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