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神經(jīng)衰弱吃什么東西調理比較好

患者：女，24歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么東西調理比較好
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趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
神經(jīng)衰弱，可以選擇一些歸脾丸，谷維素，復合維生素b，安神補腦液等副作用相對比較小的中成藥來(lái)進(jìn)行調理，3~6個(gè)月，平時(shí)要放松心情，減少壓力，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免各種辛辣，刺激性等食物的攝入，睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶，平時(shí)加強體育鍛煉。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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