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燕麥什么時(shí)候吃怎樣減肥

患者:女,25歲

病情描述:
燕麥什么時(shí)候吃怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
燕麥其實(shí)就是一種主食,你如果選擇的話(huà),那么在減肥期間一般就是要用那種只是經(jīng)過(guò)粗加工的燕麥,這樣會(huì )更好一點(diǎn),因為這樣不會(huì )有更多的添加劑,里面的熱量也不會(huì )很高,本身就是一個(gè)很健康的,那么用它來(lái)進(jìn)行主食的飲食就可以了注意控制量有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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