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跳繩會(huì )不會(huì )減肥

患者:男,37歲 提問(wèn)于2020-09-21 18:31

病情描述:
跳繩會(huì )不會(huì )減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
跳繩是一種運動(dòng),那么你必然會(huì )消耗一定能量,所以在這種情況下,相對于你的運動(dòng)來(lái)說(shuō)應該會(huì )起到一定的減肥效果,但是還是建議你多選擇幾種運動(dòng)方式,還要注意一點(diǎn),就是跳繩的時(shí)候對小腿的肌肉要求比較高,有可能會(huì )讓你的腓腸肌更發(fā)達。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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