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減肥吃什么比較好

患者:女,33歲

病情描述:
減肥吃什么比較好
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
如果是想要減肥的話(huà)應該注意好自己的飲食情況,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,適當的是可以吃一點(diǎn),蘋(píng)果,香蕉,火龍果,百香果都是很好的,油膩的食物一定要慎吃,建議還是需要適當的運動(dòng),因為運動(dòng)對減肥的效果是比較好,每天可以慢跑30分鐘。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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