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水煮冬瓜可以減肥嗎

患者：女，37歲 提問(wèn)于2020-09-24 19:55

病情描述:
水煮冬瓜可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
不能減肥，單純依靠這一種食物是不能減肥的，只吃一種食物的話(huà)，營(yíng)養素攝入也不均衡的，所以不能采用這一種方式進(jìn)行減肥，減肥除了節食之外，還需要結合運動(dòng)的方式，并且上述2種方式缺一不可的，不能單獨使用一種方式進(jìn)行減肥的。節食也不是說(shuō)就完全的不吃飯，而是三餐不少，每一頓飯都不要吃多的。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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