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患了焦慮癥能運動(dòng)嗎

患者:男,39歲 提問(wèn)于2020-09-21 13:34

病情描述:
患了焦慮癥能運動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
如果患有焦慮癥的話(huà),那么還是可以做適當的運動(dòng)的。每天堅持適當的做體育運動(dòng)鍛煉,有助于提高患者的身體免疫力,同時(shí)還能有效的幫助患者緩解緊張,焦慮的情緒,放松心情,甚至可以起到降壓的作用。因此,患有焦慮癥的患者還是應該每天適當的堅持體育功能鍛煉。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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