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做什么鍛煉可以讓胸部堅挺

患者:男,24歲

病情描述:
做什么鍛煉可以讓胸部堅挺
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以進(jìn)行胸部堅挺運動(dòng)和矯正骨盆的伸展運動(dòng),來(lái)達到使胸部堅挺的效果,同時(shí)還可以進(jìn)行食療也可以達到使胸部堅挺的效果,多吃一些魚(yú),肉,鮮奶等一些富含蛋白質(zhì)食物都可以健胸,你可以多吃一些像花生,栗子,核桃,等堅果類(lèi)的食物,這些都是很有效的健胸食品。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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