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半夜磨牙怎么治療

患者：男，35歲 提問(wèn)于2020-09-22 21:04

病情描述:
半夜磨牙怎么治療
共1個(gè)回答
張鵬 主治醫師 去掛號
山東省鄒平縣中醫院 三甲 口腔科
磨牙大多是由于工作壓力過(guò)大引起的。建議適當地減輕工作壓力，在睡覺(jué)之前可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，做做一些運動(dòng)，用溫水泡泡腳來(lái)放松一下自己。在睡覺(jué)的時(shí)候要及時(shí)糾正自己睡眠的不良習慣。另外，還可以通過(guò)做心理輔導、使用磨牙墊等方法進(jìn)行治療。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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