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喝牛奶煮雞蛋有什么好處

患者：男，15歲

病情描述:
喝牛奶煮雞蛋有什么好處
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶和雞蛋中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，所以在青春發(fā)育階段經(jīng)常吃的話(huà)，可以幫助補充身體所需鈣質(zhì)，有利于長(cháng)高，但是如果需要增高的話(huà)，那平時(shí)也需要通過(guò)適當的進(jìn)行跳高運動(dòng)，有利于骨骼的拉伸，幫助骨骼更好的生長(cháng)，日常也應保持充足的睡眠。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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