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通過(guò)體育運動(dòng)自己的體質(zhì)有何變化

患者:男,19歲

病情描述:
通過(guò)體育運動(dòng)自己的體質(zhì)有何變化
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
體育鍛煉對人體多個(gè)器官都可以有一定的影響 可以說(shuō)科學(xué)運動(dòng)和鍛煉 對肌肉的發(fā)育影響最大。體育鍛煉主要是骨骼肌纖維增粗增長(cháng),能使機體肌肉發(fā)達,鍛煉引起肌纖維內部的變化是,肌絲和肌原纖維數量增加,肌節增長(cháng),線(xiàn)粒體和糖原增多,肌纖維外的變化是,毛細血管和結締組織細胞增多,從而使骨骼肌變得粗壯發(fā)達。
適當的運動(dòng)和鍛煉 還是有好處的。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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