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經(jīng)常晚上吃沙拉會(huì )不會(huì )發(fā)胖

患者:女,24歲

病情描述:
經(jīng)常晚上吃沙拉會(huì )不會(huì )發(fā)胖
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
首先要明確的是晚上吃任何東西吃多了都會(huì )發(fā)胖,晚上11點(diǎn)之后身體的每個(gè)臟器都開(kāi)始獨立工作,胃內食物積累較多,很難消化。沙拉醬是一種很有營(yíng)養的食物,其中含有大量的脂肪,可以選擇當做配餐來(lái)食用?;蛘咴谥形邕M(jìn)餐時(shí)吃。另外可以選擇低熱量的沙拉醬。這樣就不會(huì )發(fā)胖了。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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