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每天都是沒(méi)精神是什么原因引起的

患者:女,35歲 提問(wèn)于2020-09-16 20:53

病情描述:
每天都是沒(méi)精神是什么原因引起的
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
不是什么疾病,是亞健康的狀態(tài),光睡覺(jué)是沒(méi)法改善的,飲食要均衡多吃青菜,適當補充維生素群,多食堿性食物,使身體酸堿平衡,每天進(jìn)行鍛煉身體,早起跑步,晚飯后散步都有助于改善身體狀況。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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