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一星期只吃黃瓜或水果可以減肥嗎

患者:女,16歲

病情描述:
一星期只吃黃瓜或水果可以減肥嗎
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
只吃黃瓜這樣不行的,還是健康減肥比較實(shí)用。只吃黃瓜會(huì )導致營(yíng)養不良的。蘋(píng)果減肥的方法。1.連續三天只吃蘋(píng)果,不吃其他水果和食物。2.你可以按照三餐的時(shí)間吃蘋(píng)果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。3.不管什么種類(lèi)的蘋(píng)果都可以,不過(guò),最好是紅蘋(píng)果。青蘋(píng)果比較酸,怕會(huì )刺激腸胃。4.蘋(píng)果要吃新鮮的,而且要洗凈削皮,避免農藥殘存。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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