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經(jīng)期減肥如何飲食

患者:女,24歲

病情描述:
經(jīng)期減肥如何飲食
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
月經(jīng)期最主要的營(yíng)養健康,不過(guò)在經(jīng)期的時(shí)候是不會(huì )發(fā)胖的,建議你可以在經(jīng)期過(guò)后再進(jìn)行減肥,不過(guò)你還可以不吃晚飯,多補充黃瓜等水果,可以適量吃個(gè)雞蛋,然而還可以注意運動(dòng)。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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