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內分泌紊亂怎么治療

患者：男，37歲

病情描述:
內分泌紊亂怎么治療
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
調節內分泌主要從飲食、運動(dòng)入手，必要時(shí)輔以藥物治療。1、飲食。食物應多樣化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主。2、運動(dòng)。平時(shí)多注重戶(hù)外鍛煉，積極參加健身運動(dòng)，按時(shí)作息，做到勞逸結合。積極保證充足睡眠。3、情緒。保持愉快、樂(lè )觀(guān)的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒。4、排毒。注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，要注意及時(shí)補充飲水，重視便秘等癥狀的防治。5、性生活。乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌疾病，都與長(cháng)期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過(guò)少等有重要關(guān)系，保持家庭和睦夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
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