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閉經(jīng)應該如何調養

患者：女，51歲

病情描述:
閉經(jīng)應該如何調養
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
閉經(jīng)分原發(fā)性的和繼發(fā)性的。原發(fā)性的閉經(jīng)大都見(jiàn)于女性的生殖系統出現的異常導致的，繼發(fā)性的閉經(jīng)是主要有一些女性沒(méi)有合理的安排作息時(shí)間，或者是工作學(xué)習壓力過(guò)大導致的。對于這方面的女性，首先要注意不能長(cháng)時(shí)間的熬夜，另外要保持正常的飲食規律性。由于如果不這樣做的話(huà)，這些不利的因素很容易導致女性的卵巢功能的失調，會(huì )影響到卵巢垂體功能下垂，從而持續閉經(jīng)。所以這一類(lèi)的女性要合理地安排作息時(shí)間，避免過(guò)度的勞累。另外在平時(shí)的工作中精神壓力不能太大，如果精神壓力過(guò)大沒(méi)有放松，也很容易出現閉經(jīng)的現象。所以這樣的患者首先要放松自己的心情，釋放壓力。另外患者在飲食上還要注意，多吃一些新鮮的蔬菜和補氣益血的食物。比如說(shuō)紅棗，桂圓，動(dòng)物的肝臟等等。
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