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肝火旺盛怎么治療

患者:女,38歲 提問(wèn)于2020-09-21 14:56

病情描述:
肝火旺盛怎么治療
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
肝火旺盛的患者首先要保持好心情。肝火旺盛,一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大關(guān)系。所以說(shuō)在平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒,盡量少讓自己生氣,遇到任何事情都要保持一個(gè)冷靜的心態(tài),不要讓自己有太大的壓力,平時(shí)要學(xué)會(huì )釋放壓力,不要動(dòng)不動(dòng)就上火,不然會(huì )很傷肝。另外平時(shí)要多做運動(dòng),運動(dòng)能夠帶來(lái)身體的健康。所以說(shuō)堅持做運動(dòng)能夠幫助自己體內更好的排毒。運動(dòng)就會(huì )出汗,出汗就能把體內堆積的毒素排解出來(lái),尤其是肝臟部位,而且還能夠釋放生活中的一些壓力,緩解個(gè)人的情緒。
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