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腰椎間盤(pán)突出緩解疼痛的方法

患者：女，21歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出緩解疼痛的方法
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
臨床上腰椎間盤(pán)突出癥是引起腰腿痛的常見(jiàn)原因，其疼痛如何緩解？
1、我們平常休息時(shí)要臥硬板床休息，同時(shí)在日常的生活和工作中要避免腰背部的長(cháng)期勞損，如避免久坐、長(cháng)時(shí)間得彎腰以及劇烈運動(dòng)等，同時(shí)要注意避免外傷等。
2、我們可以采取局部熱敷、理療以及其它的紅外線(xiàn)、超聲波等治療以緩解疼痛。另外，我們還可以采取腰椎牽引的方法治療，以緩解腰痛以及腿痛。當疼痛比較劇烈時(shí)，我們可以口服一些非甾體的抗炎鎮痛藥物，以減輕局部的反應，并起到緩解疼痛的目的。另外，我們可以口服一些活血通絡(luò )止痛的中成藥物，以及活血生津止痛的外用的膏藥，來(lái)緩解局部的疼痛。日常的生活工作中，我們也可以通過(guò)腰背肌的功能鍛煉來(lái)緩解疼痛。
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