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輕度脂肪肝怎么飲食

患者：女，23歲 提問(wèn)于2020-09-17 15:16

病情描述:
輕度脂肪肝怎么飲食
共1個(gè)回答
馬莉 副主任醫師 去掛號
寧波市第二人民醫院 三甲 肝病科
脂肪肝是各種病因造成的肝內脂肪過(guò)多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過(guò)5%，如果超過(guò)5%，醫學(xué)上稱(chēng)為脂肪肝。根據肝臟內脂肪含量分為輕、中、重度脂肪肝。脂肪量超過(guò)5%為輕度脂肪肝，超過(guò)10%為中度脂肪肝，超過(guò)25%為重度脂肪肝。對于輕度非酒精性脂肪肝，建議適當控制膳食熱量攝入，調整膳食結構，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，可適當選擇脫脂牛奶、雞蛋清、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等高蛋白低脂肪的食物，增加全谷類(lèi)及膳食纖維攝入，一日三餐定時(shí)適量，嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為。對于輕度酒精性脂肪肝的患者，要做到嚴格戒酒，因肝臟長(cháng)期受酒精的刺激與侵害，導致肝臟分解代謝脂肪的能力減弱，脂肪酸在肝臟的過(guò)度蓄積，進(jìn)而易形成酒精性脂肪肝的發(fā)生。
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