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胃病要怎么養

患者:男,28歲 提問(wèn)于2020-09-19 17:39

病情描述:
胃病要怎么養
共1個(gè)回答
王晶 主治醫師 去掛號
武漢市普愛(ài)醫院 三甲 消化內科
對于胃不好的患者,要養成良好的生活和飲食習慣。首先飲食上應該規律避免暴飲暴食,晚餐八分飽健康活到老,睡前盡量少吃東西避免加重胃腸負擔,少吃生冷刺激性的食物忌食油炸食物,進(jìn)食過(guò)程中患者應細嚼慢咽;第二避免吸煙飲酒;第三種應該多吃新鮮水果蔬菜補充維生素C;第四應該合理飲水,早晨空腹或每次進(jìn)餐前一小時(shí)可適當飲水保護胃黏膜;第五方面我們應該注意口腔衛生防止病從口入,我們應該注意保暖防止著(zhù)涼加重病情,按時(shí)休息生活起居要有規律,保證充足的睡眠尤其是晚餐后,應該漫步30分鐘左右,可以促進(jìn)消化亦有利于疾病的恢復。
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