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跑步對高血壓好處是什么

患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-09-13 12:43

病情描述:
跑步對高血壓好處是什么
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
適當的進(jìn)行體育鍛煉對高血壓患者是非常好的，但是很多的患者不知道該如何運動(dòng)。建議患者慢跑，慢跑是一種比較好的有氧降壓運動(dòng)，可以幫助患者降壓。但是建議患者要適量的運動(dòng)，不要運動(dòng)過(guò)度導致身體不適等等，注意休息?；颊呖梢韵热メt院檢查就診，必要的時(shí)候可以請中醫診斷調理
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