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泡澡和泡腳哪個(gè)更好？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2020-09-17 20:56

病情描述:
身體不是特別好，喜歡泡澡，泡澡和泡腳哪個(gè)更好？
共2個(gè)回答
胡偉威 主治醫師 去掛號
新余市中醫院 三甲 內分泌科
泡澡的效果相對于會(huì )更好。因為在泡澡的時(shí)候整個(gè)人都是泡在熱水里面，可以促進(jìn)大腦體內的血液循環(huán)機制生成，同時(shí)也可以幫助體內的細胞加快新陳代謝，能消耗體內的熱量，同時(shí)也可以達到排毒以及消脂減重等效果，另外在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，也可以放松渾身的肌肉，還可以消除腰背酸痛，能很好的緩解心情。泡腳主要是刺激到腳部的穴位，對于人體也是有很大的幫助。
陳娟 主治醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 普通內科
泡澡的效果比泡腳的效果相對于是比較好，因為在泡腳時(shí)主要是刺激到腳部的穴位，可以提高人體的免疫力，還可以加速腳部的血液循環(huán)。但是在泡澡的時(shí)候由于整個(gè)人都是泡在熱水里，所以能促進(jìn)體內的新陳代謝加快，這還可以消耗體內的熱量，在血液循環(huán)同時(shí)也可以放松渾身的肌肉，對于腰酸背痛都有緩解的作用，可以減輕疲勞狀態(tài)，但是在泡澡的時(shí)候也要掌控好時(shí)間，不能泡的時(shí)間太長(cháng)。
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