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祛濕熱的方法有哪些？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2020-09-18 20:00

病情描述:
因為大便不好說(shuō)，我是濕氣重引起，祛濕熱的方法有哪些？
共2個(gè)回答
王廷科 主治醫師 去掛號
江漢油田總醫院 三甲 中醫科
去除體內濕熱的方式比較多，比如通過(guò)飲食調理以及中藥治療或者是服用藥物治療，還有加強運動(dòng)，可以根據自身的情況來(lái)選擇治療方案。如果體內的濕氣不是特別嚴重，平時(shí)可以多吃祛除濕氣的食物，比如薏米仁、綠豆、紅豆、山藥、絲瓜、黃瓜等，平時(shí)還要適當的進(jìn)行運動(dòng)，運動(dòng)的過(guò)程當中可以幫助身體排汗，帶走體內的熱量也可以去除體內的濕氣。但如果體內的濕氣嚴重可以通過(guò)拔火罐或者是刮痧以及艾灸等方式祛除。
郭志杰 主治醫師 去掛號
天門(mén)市中醫院 三甲 中醫內科
如果體內的濕氣不是特別嚴重，可以通過(guò)飲食調節，多吃清淡以及去濕的食物，比如薏米仁、黃瓜、絲瓜、青菜、綠豆、苦瓜，另外也要適當的進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，比如爬山、慢跑或者是打太極，經(jīng)過(guò)運動(dòng)之后也可以祛除體內的濕氣。如果體內的濕氣嚴重，導致出現身體困重或者是乏力的癥狀，可以遵醫囑服用中成藥物進(jìn)行調節，比如補中益氣丸、補脾益腸丸等等藥物來(lái)治療，可以達到去除濕氣的目的。
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