国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

跑步可以治高血壓?jiǎn)?/h3>

患者:男,21歲 提問(wèn)于2020-09-06 21:29

病情描述:
跑步可以治高血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
跑步是一種比較健康的體育鍛煉,也是屬于有氧運動(dòng)。對于高血壓的患者,經(jīng)常跑步,不僅能夠減輕體重,還能夠降低血脂,能起到降低血壓的目的。 對于高血壓的患者,建議每周跑步4次以上,每次運動(dòng)時(shí)間30~60分鐘。當然需要根據自身的情況來(lái)進(jìn)行跑步鍛煉的時(shí)間,運動(dòng)量不能過(guò)于劇烈。老年的高血壓患者,可以進(jìn)行慢走或慢跑。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>