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懷孕可以喝黑豆湯嗎

患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-08-26 17:50

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)喝黑豆湯很補，孕婦補血喝點(diǎn)什么食補好呢。懷孕可以喝黑豆湯嗎？
共2個(gè)回答
屠京慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京世紀壇醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕時(shí)可以喝黑豆湯，黑豆含有豐富的膳食纖維，可預防便秘。維生素E能保持面部、視力、黑發(fā)，改善妊娠紋；黑豆中的鈣、鋅等礦物質(zhì)有助于胎兒發(fā)育；黑豆有“豆之王”的美譽(yù)，具有祛風(fēng)除濕的功能，調中下氣、活血解毒、利尿、明目，豐富的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高生活質(zhì)量和胃腸功能。此外，黑豆還能促進(jìn)膽固醇代謝降低血脂，預防心血管疾病，其中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對人體有好處。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦是可以喝黑豆湯的，黑豆有緩解體弱血虛的作用，并能預防貧血。黑豆富含膳食纖維，能促進(jìn)孕婦胃腸蠕動(dòng)和預防便秘，黑豆還含有豐富的維生素，具有抗衰老、美容、排毒和腸道清潔的功效，可以防止孕婦臉上長(cháng)斑。黑豆對媽媽有很多好處，其中還含有異黃酮和卵磷脂，可以預防妊娠高血壓等疾病。黑豆中的鐵含量也非常豐富，黑豆能有效預防孕婦貧血，還能利尿消腫減輕孕婦水腫。
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