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老人頭暈吃什么食物比較好

患者:男,58歲 提問(wèn)于2020-08-23 20:12

病情描述:
老人頭暈吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科
老年人頭暈平時(shí)可多吃魚(yú),魚(yú)對于老年人養生有很多好處。魚(yú)脂肪里所含的脂肪酸,是促進(jìn)大腦發(fā)達的最高物質(zhì),可食用烏賊、松魚(yú)、金槍魚(yú)。除了吃魚(yú)還要補充維生素A,維生素A具有保溫祛寒作用,可增強老年人的抵抗力,少患感冒,凍瘡等病。冬季食補要吃較高熱量的。
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