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女生經(jīng)期多可以吃哪些水果

患者:女,24歲

病情描述:
女生經(jīng)期多可以吃哪些水果
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李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
胡桃、蘋(píng)果、葡萄、桂圓、木瓜、橙子等在月經(jīng)期間都可以食用。水果中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠以及有機酸等成分,還可以增加食欲,預防便秘等好處,在月經(jīng)期間是可以多吃的。月經(jīng)期間還要注意保暖,身體受寒時(shí)可以貼暖寶寶在腹部,飲食要以清淡為主,少吃具有寒性或辛辣等刺激性食物。
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