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肉類(lèi)的營(yíng)養價(jià)值

患者：男，31歲

病情描述:
肉類(lèi)的營(yíng)養價(jià)值
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等人體健康必需的物質(zhì)，而且口感香、鮮，是國人餐桌傳統必備的美食，也是養生佳品。吃肉不僅是為了調節口味，還能營(yíng)養身體。但各種動(dòng)物肉從養生的角度來(lái)看，都有自己的溫涼寒熱特性，要根據季節、體質(zhì)要求，適時(shí)調整食用，讓飲食兼具養能生保健效果，達到食療的目的。
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