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產(chǎn)后體虛喝當歸黃湯可以養身子嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
產(chǎn)后體虛喝當歸黃湯可以養身子嗎？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

產(chǎn)后體虛可以適量飲用當歸黃湯輔助調理。當歸黃湯主要由當歸、黃芪等藥材組成，具有補氣養血功效，適合氣血兩虛型產(chǎn)后恢復。

1、補氣養血

當歸補血活血，黃芪益氣固表，兩者配伍可改善產(chǎn)后氣血不足引起的乏力、面色蒼白。建議在中醫師指導下配伍使用，避免自行增減劑量。

2、促進(jìn)恢復

藥材中的活性成分有助于促進(jìn)子宮復舊和創(chuàng )面愈合。飲用期間需觀(guān)察惡露情況，出現異常出血應立即停用并就醫。

3、調理體質(zhì)

對于產(chǎn)后虛寒體質(zhì)，該湯劑能溫經(jīng)散寒。陰虛火旺者慎用，可能加重潮熱、盜汗等癥狀。

4、輔助食療

可搭配鯽魚(yú)湯、紅棗小米粥等溫補膳食。哺乳期用藥需告知醫師，部分成分可能通過(guò)乳汁影響嬰兒。

產(chǎn)后調理需結合適度活動(dòng)和營(yíng)養均衡，建議每周進(jìn)行3-4次低強度康復訓練，如凱格爾運動(dòng)或產(chǎn)后瑜伽。

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