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火麻油怎么吃養胃

患者:男,48歲

病情描述:
火麻油怎么吃養胃
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

火麻油可通過(guò)直接口服、涼拌食用、搭配溫水和加入流質(zhì)食物等方式養胃?;鹇橛透缓伙柡?a href="http://www.mmhgsj.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸和亞麻酸,有助于保護胃黏膜、減輕炎癥。

1、直接口服

每日空腹時(shí)服用一小勺火麻油,能直接作用于胃黏膜形成保護層,減少胃酸刺激,適合慢性胃炎患者。

2、涼拌食用

將火麻油與酸奶或果蔬沙拉混合食用,既能保留營(yíng)養成分,又能避免高溫破壞活性物質(zhì),適合胃酸分泌不足者。

3、搭配溫水

取5毫升火麻油加入溫水中攪拌飲用,可緩解胃部灼熱感,對胃食管反流患者有幫助。

4、加入流食

在米糊、燕麥粥等溫熱流質(zhì)食物中滴入火麻油,既能提升營(yíng)養密度,又可避免對胃部造成機械刺激。

胃病患者使用火麻油時(shí)應控制每日攝入量在10-15毫升,避免與刺激性食物同食,若出現腹脹等不適需暫停使用并咨詢(xún)醫生。

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