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母乳不足怎么引起的

患者:女,29歲

病情描述:
母乳不足怎么引起的
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

母乳不足可能由哺乳姿勢不當、營(yíng)養攝入不足、情緒壓力過(guò)大、乳腺管堵塞等原因引起,可通過(guò)調整哺乳方式、補充營(yíng)養、心理疏導、乳腺疏通等方式改善。

1、哺乳姿勢不當

嬰兒含接乳頭方式錯誤會(huì )導致吸吮效率低下。建議采用搖籃式或側臥式哺乳,確保嬰兒含住大部分乳暈。

2、營(yíng)養攝入不足

每日熱量缺口超過(guò)500大卡會(huì )影響泌乳量。哺乳期需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分攝入,推薦食用鯽魚(yú)湯、牛奶、核桃等食物。

3、情緒壓力過(guò)大

焦慮抑郁會(huì )抑制催乳素分泌??赏ㄟ^(guò)音樂(lè )療法、配偶支持等方式緩解壓力,必要時(shí)可遵醫囑使用柴胡疏肝散等疏肝解郁藥物。

4、乳腺管堵塞

乳汁淤積可能引發(fā)乳腺炎。表現為乳房硬塊伴發(fā)熱,可通過(guò)熱敷按摩緩解,嚴重時(shí)需在醫生指導下使用青霉素類(lèi)抗生素。

哺乳期間保持充足睡眠,每日飲水量不少于2000毫升,適當食用通草、王不留行等藥食同源食材有助于增加泌乳量。

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