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艾草泡腳的功效

患者：男，36歲

病情描述:
艾草泡腳的功效
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾草泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕足部異味。

1、緩解疲勞：

艾草中的揮發(fā)油成分可通過(guò)溫熱刺激放松肌肉，適合長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)后使用。

2、改善睡眠：

艾草的特殊香氣具有安神作用，睡前泡腳能幫助調節自主神經(jīng)功能。

3、促進(jìn)循環(huán)：

艾草泡腳時(shí)的溫熱效應可擴張足部血管，對手腳冰涼人群尤為適用。

4、減輕異味：

艾葉含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抑菌作用，能減少腳部細菌滋生引起的異味。

建議每周泡腳2-3次，水溫控制在40℃左右，皮膚破損或糖尿病患者慎用，出現不適立即停用。

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