国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

人人都可以喝鍛煉飲料嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
人人都可以喝鍛煉飲料嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鍛煉飲料并非適合所有人飲用,主要與運動(dòng)強度、基礎疾病、年齡階段、代謝能力等因素有關(guān)。

1、運動(dòng)強度

高強度運動(dòng)人群可能通過(guò)鍛煉飲料補充電解質(zhì),日常低強度活動(dòng)者無(wú)須額外補充。

2、基礎疾病

高血壓、糖尿病患者飲用含糖電解質(zhì)飲料可能加重病情,建議咨詢(xún)醫生。

3、年齡階段

兒童腎臟發(fā)育不完善,老年人代謝功能下降,過(guò)量電解質(zhì)可能增加身體負擔。

4、代謝能力

存在肝腎疾病者電解質(zhì)調節能力受損,盲目飲用可能導致水電解質(zhì)紊亂。

普通人群可選擇淡鹽水或天然椰子水替代,運動(dòng)后及時(shí)補充水分比單純依賴(lài)功能飲料更重要。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>