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營(yíng)養晚餐如何飲食

患者:女,38歲

病情描述:
營(yíng)養晚餐如何飲食
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
想要晚餐吃得更加有營(yíng)養,建議主食、副食、湯合理搭配,并且注意清淡一些。主食:發(fā)糕(小米面、白面、大豆粉、白糖、紅棗)。副食:蔥爆兩樣(豬腰、豬肉、洋蔥、調味品)。番茄炒雞蛋(番茄、雞蛋、調味品)。清炒西蘭花(西蘭花、調味品)湯:蓮子百合銀耳羹(銀耳、蓮子、百合)。
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