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產(chǎn)后陰道松弛怎樣能變得緊致

病情描述:
產(chǎn)后陰道松弛怎樣能變得緊致
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后陰道松弛可通過(guò)盆底肌訓練、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、激素水平變化、年齡增長(cháng)、盆底肌功能減退等因素引起。

1、盆底肌訓練

凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌力量，每日重復進(jìn)行收縮放松練習，持續數月可見(jiàn)改善。無(wú)需器械輔助，適合輕度松弛者。

2、生物反饋治療

通過(guò)儀器監測肌肉收縮狀態(tài)，幫助患者掌握正確發(fā)力方式。通常需配合電刺激，10-15次為一療程。

3、激光治療

采用CO2或鉺激光刺激膠原再生，3-5次治療可改善黏膜彈性?？赡艹霈F短暫灼熱感，治療后需避免性生活兩周。

4、手術(shù)修復

陰道緊縮術(shù)適用于重度松弛者，需切除部分黏膜后縫合。術(shù)后可能出現出血感染等風(fēng)險，恢復期約4-6周。

建議產(chǎn)后半年內避免提重物，日?？蛇M(jìn)行溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，哺乳期女性需待斷乳后再考慮侵入性治療。

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