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白頭發(fā)吃什么能變黑

病情描述:
白頭發(fā)吃什么能變黑
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牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
經(jīng)常吃黑芝麻，能夠促進(jìn)黑色素的分泌。黑芝麻里含有大量的蛋白質(zhì)，糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養成分，有健胃、保肝、促進(jìn)紅細胞生長(cháng)的作用，同時(shí)可以增加體內黑色素，有利于頭發(fā)生長(cháng)。沒(méi)事的時(shí)候用枸杞泡著(zhù)水喝，枸杞有改善肝功能、促進(jìn)細胞生成，使皮膚細嫩、明目烏發(fā)等作用。
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