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白頭發(fā)吃什么能變黑

病情描述:
白頭發(fā)吃什么能變黑
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經常吃黑芝麻,能夠促進黑色素的分泌。黑芝麻里含有大量的蛋白質,糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分,有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利于頭發(fā)生長。沒事的時候用枸杞泡著水喝,枸杞有改善肝功能、促進細胞生成,使皮膚細嫩、明目烏發(fā)等作用。
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